Exercices physiques et la santé mentale: Y a t-il un lien?
Nous savons tous que l’exercice favorise la santé du corps et une meilleure sensation de bien-être. Il renforce la confiance des personnes qui ont besoin de nouvelles image de soi alors qu’il empêche l’aggravation de maladies physiques pour certains. Alors que presque toutes les recherches sur l’exercice est axé sur la démonstration des effets positifs sur le corps physique, il y a une masse croissante de la recherche qui cherche à prouver que l’exercice est bon pour la santé mentale.
Une étude menée par des
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August 16th, 2010
admin 